近年來隨著醫療水準提升、食品安全重視、生活品質提高及運動風氣盛行，國人平均壽命長期呈現上升的趨勢，從96年78.4歲增至106年80.4歲，顯示國人已經越來越長壽。但你知道理論上人最多可以活到幾歲嗎？
人類的細胞分裂的研究顯示，人類的胎兒細胞在體外分裂至五十次之後，就會完全停止分裂活動。而人類細胞分裂一次的間隔時間，平均約2.5年；由此推估人類該有壽命應為125歲。因此，如果保持健康，人類的壽命可達120歲以上。
如何增加壽命是從古至今人們的夢想，相關的研究很多，不過有一個很有名的方法就是不要吃太飽！根據之前science期刊的研究指出，假如猴子每天只吃正常70%的熱量，30年後存活率還有37%，假如一般飲食的組別只有13%。此外，限制飲食的猴子比起一般猴子也更為有活力，老化速度較慢。
研究發現飢餓狀態下的飢餓素除了促進食慾之外，可以活化體內的長壽因子，不但如此，飢餓素還可以強化思考。不過絕對不是要大家營養不良唷！而是在營養均衡的狀況下，減少不必要的熱量，不然長壽不成反而生病了。
擁抱健康、享受樂活！！渼魔力 Memory+
